投稿者「kenkoshinka」のアーカイブ

ダイエットにも準備が必要なんです 「1weekダイエット」②

 

昨日は、恥ずかしながら、1週間ダイエット宣言をしました。

今日は、ダイエット用の食材を買い揃えてきます。

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ダイエット総選挙’17 最新ダイエット方法4パターン

デブでもアイドルになりたい!

80kg以上のおデブちゃんたちがアイドルになるために、

頑張ってダイエットするTV番組をみました。

それぞれ最新の4つのダイエット法を使い、グループ分けして、

センター争いです。

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アルコール摂取は食欲スイッチオンだった。。

アルコール摂取⇒食欲スイッチオン

飲み会などでお酒を飲んだ後、

むしょうにラーメンが食べたくなりませんか?

ちなみに私は、アイスクリームが食べたくなります。

それらは実は、、

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【40代からの老化防止】 ホルモン変化防止のコツ

「ストレスで太ったーーー!」

40代にもなると、ますますストレスが多くなり、

ホルモン分泌のバランスが変化してしまいます。

男性ホルモン テストステロンをくれ!

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【40代からの老化防止】 活性酸素による酸化防止のコツ

アラフォー(40代)からは、身体の「錆び」に気をつけましょう。

「錆び」とは、身体の活性酸素による酸化のことです。

頑丈な鉄も錆びるとボロボロになりますよね。

酸化防止だー

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