投稿者「kenkoshinka」のアーカイブ

水を知ろう! ダイエットにも必要な豆知識

水はきちんと選ぼう

あなたは、ミネラルウォーターを飲めば良いでしょ。

と思われてるかもしれません。

「evian(エビアン)飲むってカッコいい」とかだけで

飲んでるなら見直しましょう!

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ダイエット総選挙’17 最新ダイエット方法4パターン

デブでもアイドルになりたい!

80kg以上のおデブちゃんたちがアイドルになるために、

頑張ってダイエットするTV番組をみました。

それぞれ最新の4つのダイエット法を使い、グループ分けして、

センター争いです。

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アルコール摂取は食欲スイッチオンだった。。

アルコール摂取⇒食欲スイッチオン

飲み会などでお酒を飲んだ後、

むしょうにラーメンが食べたくなりませんか?

ちなみに私は、アイスクリームが食べたくなります。

それらは実は、、

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【40代からの老化防止】 ホルモン変化防止のコツ

「ストレスで太ったーーー!」

40代にもなると、ますますストレスが多くなり、

ホルモン分泌のバランスが変化してしまいます。

男性ホルモン テストステロンをくれ!

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【40代からの老化防止】 活性酸素による酸化防止のコツ

アラフォー(40代)からは、身体の「錆び」に気をつけましょう。

「錆び」とは、身体の活性酸素による酸化のことです。

頑丈な鉄も錆びるとボロボロになりますよね。

酸化防止だー

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生ジュースはいつ飲む?太る?血糖値は?冷える?

生ジュースがとっても流行ってますよね。

私もオリジナル生ジュースをよく飲みます。

気をつける点はあるんでしょうか?

生ジュース大好き(^_-)-☆

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