ダイエット7不思議 【1weekダイエット】⑨

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1weekダイエットも残すところ、

今日の2日目の復食期だけとなりました。

最終日です。
昨日のひとくちめに食べたただのおかゆは

とても美味しかったです。

この一口のために

断食が趣味って人がいるくらいうまいです。

 
体重は、食べ始めても、

ちょと減って、65.8kgです。

1weekダイエット七不思議のひとつです。

 
トータルでは、70.8kgからちょうど5kg体重が落ちてます。

1weekaダイエットの高い方の目標もクリアです。

 
この1weekをやりきると、

ダイエットできるだけでなく、

頭もスッキリしますし、

カラダが軽くなります。
顔を洗ったときに、

このへんの肉が減った感覚がめっちゃ分かります。
達成感もありますし、

何といっても明日以降の食事が

めちゃめちゃ美味しくなります。

 
油断せず、最終日をやりきります。
言葉では、やりきるとか、

頑張っているように聞こえるかもしれませんが、

本人はけっこう楽してます。

 
また明日。

 

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