月別アーカイブ: 2017年1月

水を知ろう! ダイエットにも必要な豆知識

水はきちんと選ぼう

あなたは、ミネラルウォーターを飲めば良いでしょ。

と思われてるかもしれません。

「evian(エビアン)飲むってカッコいい」とかだけで

飲んでるなら見直しましょう!

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1週間でリバウンドのないダイエットができるノウハウ公開 【1weekダイエット】⑬

1weekダイエットプログラムのご案内です。
ファスティング(断食)で

健康的なダイエットができると分かったし、

最も重要なのは我慢や無理をしないために、

短期間でダイエットすることや、

リバウンドしないこともわかった。
しかし、

他に内容こそ違うがダイエット方法はたくさんある。

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誰でも再現可能なダイエット法があります 【1weekダイエット】⑩

 

1weekダイエットが昨日で終了しました。

そして結果の報告です。
体重は、70.8kgからさらに減って、

今朝の65.4kgで終了しました。

1週間で、トータル5.4kg体重を落とせました。

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ダイエット中は奇跡のホルモンを出そう! 『1weekダイエット」⑥

 

私は、1週間でダイエットする「1weekダイエット」の最中で、

昨日から断食本番を迎えています。

今日は断食2日目です。

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