1週間で7.8kgダイエット

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わたしは、数年前まで、

メタボリック症候群の1歩手前でした。

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↑ 当時のメタボリックシンドローム判定欄

 

 

「ひどいデブではない」

と自分では思っていました。

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↑ しかし、当時の体重、胴囲サイズ欄はコチラの数値

 

 

そして、健康診断ではいつも

「脂質異常」に加え、「肝機能異常」で、

「専門医に受診しなさい」となっていました。

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↑ 当時の健康診断指示事項欄

 

 

日常生活には支障がないので、

病院嫌いの私は何もしてませんでした。

毎年同じような、

健康診断をもらってきては、

嫁さんに心配をかけてました。

 

 

ところが、とある美人なお客さん方から、

ある『ダイエット法』をさせられました。

なんと、リバウンドもしない通常体型になれたのです。

 

 

今や、芸能人やトップアスリート達も

その方法で、多数実践していると。

知ってました?

横綱の白鵬もそれを実践するんですよ!

カラダのキレが違うらしいです。

 

 

私のダイエットした結果は、

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↑ ダイエット後の体重、胴囲サイズ欄

体重:75.3kg ⇒ 67.5kg 7.8kg減

腹囲:88.3cm   ⇒ 80.0cm  8.3cm減

 

 

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↑ ダイエット後のメタボリックシンドローム欄

内蔵脂肪型肥満だったのが、

内蔵脂肪型肥満は認めれません。に。

 

 

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↑ ダイエット後の健康診断指示事項欄

肝機能異常が、記載なしに!

 

極めつけは、

咳喘息(せきぜんそく)が治ってしまった事。

大人になってから、発症したもので、

疲れやストレスから

夜、眠れない日々を過ごしたこともありました。

今は、完治。

 

 

健康診断のナースの数人からは、

「物凄いダイエットしたんですか?」

「どうやったんですか?」と質問責めに。。

 

内診するお医者さんからは、

「どこか、具合が悪いとかウツの症状は?」

と、聞かれてしまいました。。

それだけインパクトがある

ダイエットに成功したんでしょう!

 

 

私がそのダイエットをして良かった点を列挙します。

体型が標準になり、肝機能が正常になり、喘息完治。

そして、集中力がアップ、食べ物が美味しくなった、

スゴイのは、体重がリバウンドしないこと。

 

自分で感じた最初は、顔を洗ったとき、

小顔になったこと。

首と顔の間の肉が無くなってました。

 

面白いのは、

当時の営業先の女性のお客さんから

「痩せましたね、カッコよくなりました!」とか、

「えっ?40歳越えてたんですか?」とか、

モテた気分も味わえました。

 

男性からは、

「聞いていいか分からないけど、ガン?」とか、

「その会社、そんなに大変なん?激痩せやん!」

要らぬ心配もされました(笑)

 

そのダイエットをすると、身近な人から、

お客さんから、好きな人から、さまざまな人から

人気者になれます。

 

話題の本では、成功している人に、

デブはいない、

皆、細マッチョだ、と書いてあるのを見ました。

 

そのダイエット法は、

目に見えることだけでも、ワクワクできますが、

実は、カラダの内側から健康体になっている

事の方が、注目すべき点です。

 

内臓脂肪燃焼、デトックス(有害物質排出)、腸がキレイに

内臓休息効果、肺がキレイに、免疫力アップ、美肌、

人によっては、

アレルギー、アトピー改善、便秘改善される人もいます。

 

そのダイエット法を実践するだけで、生活が一変し、健康寿命が伸び、

新しい出会いや、仕事がはかどったりするなんて、

素晴らしいと思いませんか?

 

しかしながら、そのダイエット法が流行ってきたこともあり、

間違ったやり方で、失敗する人が後を絶ちません。

 

例えば、水だけダイエット(拒食)、単一フルーツダイエットなど。

失敗すれば、元の体重に逆戻りだけでなく、もっとリバウンド

してしまいます。

 

正しい知識、方法で、そのダイエット法を実践すれば、

決してリバウンドしません。

 

私は、偶然、美人なお客さんに

無理やり(笑)ダイエットさせられただけでなく、

そのダイエット法を安全に行う指導を許された資格取得し、

パーソナルファスティングダイエットコーチ

になってしまったのです。

それが、今や仕事にしてるなんて。。。